Lumbale osteochondrose

Osteochondrose is een van de meest voorkomende problemen bij rugaandoeningen.

Deze aandoening betekent een verandering in de interne vorm van de wervelkolom, evenals een afname van de plasticiteit van de schijven tussen de wervels, waarbij er aandoeningen zijn die verband houden met celvoeding.

De lumbale wervelkolom lijdt het meest, aangezien dit deel van de wervelkolom de meeste belasting op zich neemt. Wanneer u zware voorwerpen optilt, wordt alle kracht waaraan uw lichaam wordt blootgesteld, gericht op de afstand tussen de wervels, wat leidt tot compressie van de zenuwwortels. Dat is de reden waarom er problemen en pijnen zijn in verband met lumbale osteochondrose.

Oorzaken van lumbale osteochondrose

Deze redenen kunnen zelfs bij de jongere generatie voorkomen, vooral als er verschillende soorten problemen zijn die verband houden met het bewegingsapparaat. Deze omvatten:

• geboorteafwijkingen, bijvoorbeeld verschillende lengtes van de ledematen;
• platvoeten van verschillende typen en stadia;
• veranderingen in de vorm van de wervelkolom (scoliose);
• verandering in de locatie van de lendenwervel, die in verschillende richtingen van het heiligbeen kan glijden.

Deze ziekten hebben het vermogen om een ​​negatieve invloed op de wervelkolom te hebben en schendingen van de functies ervan te veroorzaken. Vaak zijn artsen van mening dat lumbale osteochondrose op genetisch niveau kan voorkomen. Als uw ouders bijvoorbeeld aan deze ziekte hebben geleden, is de kans groot dat hun kind ook aan dergelijke aandoeningen van de wervelkolom zal lijden.

Bovendien is de meest bekende oorzaak van de ziekte zware lichamelijke arbeid. Inderdaad, bij het optillen van objecten die te zwaar zijn, is er een grote belasting op de lumbale wervelkolom, wat leidt tot overtreding ervan.

De volgende oorzaak van lumbale osteochondrose is obesitas. Extra kilo's, zoals ballast, hopen zich op op het lichaam en in het lichaam en hebben een negatief effect op de wervelkolom en wervels, waardoor zwaarte en pijn ontstaat tijdens het bewegen. Als het u op het eerste gezicht lijkt dat een schending van de vorm van de wervelkolom niet tot negatieve gevolgen zal leiden, dan vergist u zich enorm. Dit probleem leidt tot slijtage van de schijven tussen de wervels, wat leidt tot de verdere ontwikkeling van osteochondrose. Daarom is het absoluut noodzakelijk om de conditie van uw lichaam te controleren en een teveel aan lichaamsvet erin te voorkomen. Vetweefsel verstoort de beweging en zorgt voor extra belasting van uw spieren, gewrichten, ligamenten en wervelkolom.

Een andere, niet weinig bekende oorzaak van wervelkolomaandoeningen is rugletsel. Stoten, kneuzingen, tillen van zware lasten en schelpen bij atleten die niet op dergelijke lasten zijn voorbereid, hebben een negatief effect op de rug. Letsel aan een van de spinale secties kan in de toekomst tot negatieve gevolgen leiden, bijvoorbeeld osteochondrose van de wervelkolom.

En de meest populaire oorzaak van rugaandoeningen is, zoals iedereen weet, een inactieve levensstijl, waarbij iemand meestal op één plek zit, zonder te sporten en zich uit te strekken. Meestal is dit van toepassing op mensen die in kantoren werken of gewoon graag lang op één plek willen zijn zonder te bewegen, niet sporten of strekken. Om een ​​gezonde rug en wervelkolom (en het hele lichaam in het algemeen) te behouden, heeft u voldoende fysieke activiteit nodig. Als je een beetje beweegt en constant zit, kan dit leiden tot een verminderde bloedcirculatie in het lichaam. Door deze factor treedt rugpijn op, krijgt het lichaam niet alle voedingsstoffen, een verzwakking van de wervelkolom en treden vele andere ziekten op.

Een gezonde levensstijl is een van de uitgangspunten van gezonde bloedvaten en gewrichten. Neem de tijd om regelmatig te sporten en uw lichaam zal er positief op reageren.

Ziekten veroorzaakt door infecties of ontstekingsprocessen in het lichaam hebben een negatieve invloed op het botweefsel en de conditie van de ligamenten, wat kan leiden tot verzwakking van de wervels. De meeste lasten worden opgenomen door het lendengebied, wat kan leiden tot een verandering in de vorm van de wervels.

Stress veroorzaakt ook pijn in de wervelkolom, vooral bij vrouwen, omdat zij gevoelens en emoties sterker ervaren. Stress heeft een negatieve invloed op de gezondheid van het lichaam als geheel, het zenuwstelsel. Tegen de achtergrond van stress kunnen verschillende soorten ziekten, waaronder lumbale osteochondrose, verergeren en ontstoken raken.

Help!U moet uw zenuwen zorgvuldig in de gaten houden en situaties vermijden die gepaard gaan met irritatie of negatieve emoties.

Symptomen van lumbale osteochondrose

Het is erg moeilijk om de ziekte in de beginfase te identificeren. De meeste ziekten zijn asymptomatisch, maar iedereen is in staat om niet-standaard sensaties in het lichaam te voelen. Daarom is het uitermate belangrijk om de eerste symptomen van spinale aandoeningen te bepalen. Pijnen komen geleidelijk, u moet ze correct kunnen identificeren en tijdig contact opnemen met een specialist, omdat het in de vroege stadia het gemakkelijkst is om de ziekte te genezen.

De meeste symptomen hebben één kenmerk gemeen:

• Pijn in de lumbale regio. In totaal worden twee soorten onderscheiden: neurogene pijn en spierpijn. De tussenwervelschijf zelf voelt geen pijn, omdat deze geen zenuwuiteinden bevat. Pijnlijke gewaarwordingen treden op als gevolg van de vernietiging van de zenuwwortelschijven die uit de opening tussen de wervels komen.
• De pijn is te scherp, alsof je schiet. Een persoon grijpt de onderrug vast en kan niet rechtop komen te staan ​​uit angst om weer pijn te voelen. Dergelijke pijn treedt op als gevolg van zwelling van de zenuwwortel, die niet genoeg ruimte heeft om te blijven.
• Bovendien wordt pijn veroorzaakt door zwelling in de rugspieren. Bij oedeem is er een probleem met de afgifte van glucose en lucht aan de spiervezels van de rug. Dit is de reden waarom de spieren gestrest raken. Ze ervaren uithongering en hebben ook het vermogen om melkzuur te verwijderen uit de vezels die zich in hen hebben gevormd tijdens spieractiviteit. Daarom ondergaat de spier samentrekking, wat pijn en spasmen veroorzaakt. De persoon voelt pijn, stijfheid en ongemakkelijke gevoelens in de rug en onderrug.
• Omdat de schijf het vermogen heeft om de motorische wortel samen te drukken, is een aanval van parese of verlamming mogelijk. Er kan een gevoel van zwakte in de ledematen zijn, wat bijdraagt ​​aan een schending van de gang.
• Er kan spierverspilling optreden, waarbij een van de ledematen in volume afneemt. Gevoelens van gevoelloosheid van de benen, kippenvel ontstaan ​​ook, de groei van strepen en nagels op de ledematen is verstoord.

Scoliose kan ernstige gevolgen hebben, waaronder letsel en verstoring van inwendige organen.

Hier zijn de algemene tekenen en symptomen van lumbale osteochondrose:

• radiculaire pijn;
• spierpijn in de rug;
• bewegingsstoornissen;
• gevoeligheidsstoornis van de ledematen;
• enge gevoelens, gevoelloze benen, stopzetting van de haargroei en nagelplaat.

Overgewicht is een andere vijand van uw gewrichten en wervelkolom.

Als uw spierkorset niet voldoende versterkt is, zullen de gewrichten de belasting op zich nemen, wat tot verwonding zal leiden.

Deze symptomen zijn de belangrijkste, maar er moet worden geantwoord dat er ook individuele symptomen zijn die niet bij elke patiënt voorkomen. Ze zijn afhankelijk van de individuele kenmerken van de persoon en zijn het moeilijkst te identificeren of te definiëren.

Stadia van lumbale osteochondrose

De ziekte ontwikkelt zich in vier stadia.

Eerste stadium- het eerste stadium van de ziekte. Bij haar heeft de patiënt pijn in de onderrug, evenals spasmen van haar zwelling in dit deel van de wervelkolom. Door op de symptomen te letten en op tijd een specialist te bezoeken, kunnen verdere rugklachten worden voorkomen. In dit stadium wordt de behandeling vrij gemakkelijk en snel uitgevoerd, waardoor u problemen en pijn in de rug kunt wegnemen.

Tweede fase- in dit stadium worden de pijnen constanter en ernstiger dan in de eerste. In de gewrichten en ligamenten van de wervelkolom kunnen gewaarwordingen van ongebruikelijke mobiliteit optreden, waardoor pijnsensaties intenser worden, scherper en duidelijker worden. Pijnlijke gevoelens worden veroorzaakt door samentrekking van de heupzenuw. In sommige gevallen zijn schendingen van de interne organen van een persoon mogelijk. Voor de juiste keuze van de behandeling is het noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen.

Derde fase- in dit stadium zijn er al hernia's tussen de wervels gevormd. De wervelkolom begint te buigen en verandert van vorm in verschillende richtingen (scoliose, lordose en andere ziekten van de wervelkolom worden gevormd). Pijnlijke gewaarwordingen zijn constant, scherp en kwellen een persoon. De volledige waarde van het leven wordt problematisch, aangezien een persoon voortdurend wordt beperkt door pijn. De behandeling in dit stadium kan worden uitgesteld naarmate de ziekte vordert.

Fase vieris ​​de moeilijkste fase. Rugpijn is regelmatig, soms zelfs constant. Een persoon kan niet volledig bewegen, de pijn belemmert beweging. Als de behandeling niet op tijd is voorgeschreven, kan de patiënt gehandicapt blijven.

Behandeling van lumbale osteochondrose

De behandeling van deze ziekte is erg complex. Een uitgebreide behandeling is nodig. Het bevat:

• behandeling met medicijnen;
• het volgen van een therapeutisch dieet;
• voor ernstige stadia van de ziekte - chirurgische ingreep;
• uitvoeren van speciale fysieke activiteiten die zijn geselecteerd door de behandelende arts.

Om zwelling in de rugspieren te verminderen, is een dieet zonder zout vereist, omdat het water in het lichaam vasthoudt. Bij ziekte is het noodzakelijk om een ​​speciaal orthopedisch korset te gebruiken om de spieren in de gewenste positie te houden.

Gebruik van speciale zalven en pleisters die een verwarmend effect hebben. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat als er ontstekingsprocessen in uw lichaam optreden, het gebruik van verwarmende medicijnen onaanvaardbaar is, omdat dit de symptomen van ontsteking zal verergeren.

Acute pijn wordt behandeld met intramusculaire injecties op voorschrift van de behandelende arts. Als de pijn ernstig en ondraaglijk is, is het mogelijk om intramusculaire anesthetica te gebruiken.

Fysiotherapie is een pijnloos proces waarbij de behandeling van lumbale osteochondrose wordt versneld. Vergeet niet dat de behandeling uitgebreid moet zijn en onder toezicht van de behandelende arts.

Fysiotherapie is een must bij de behandeling van lumbale osteochondrose. Het wordt uitgevoerd in medische instellingen. Lichamelijke activiteit wordt uitgevoerd na een voorlopige opwarming van het spierweefsel van de patiënt.

Het belangrijkste principe van de behandeling is beweging om spiervezels te versterken. Het is absoluut noodzakelijk om de motorische functie van spierweefsel te herstellen, zodat er een volledig bewegingsbereik is. Meestal wordt osteochondrose in de vroege stadia gedurende enkele weken behandeld. In gevorderde stadia met ernstige pijn en symptomen kan de behandeling worden uitgesteld. Daarom is het erg belangrijk om op tijd aandacht te besteden aan pijnlijke gevoelens in de rug en een specialist te raadplegen.

Belangrijk!Hoe eerder u met de behandeling begint, hoe sneller u de ziekte kunt verslaan.

Preventie van lumbale osteochondrose

Preventie van deze ziekte zal nooit overbodig zijn.

Volg deze richtlijnen om dit probleem te vermijden:

1. Blijf koel, kleed je aan voor het weer om je rug gezond te houden.
2. Vermijd het tillen van zware lasten. Als u zware voorwerpen moet verplaatsen, draag ze dan in uw rugzak. Ongetrainde atleten wordt sterk aangeraden om niet onmiddellijk op zware werkgewichten te springen.
3. Voorkom dat u op uw rug valt, vooral in de winter als het ijskoud is. Elke vorm van rugletsel leidt tot haar ziektes.
4. Drink veel schoon water en andere vloeistoffen.
5. Houd uzelf in vorm zodat overgewicht dit soort ziekten niet veroorzaakt.

6. Oefen en rek uw spiervezels regelmatig.
7. Strek uw rugspieren. Je kunt aan de bar hangen of gaan zwemmen in het zwembad.
8. Laat regelmatig medische onderzoeken uitvoeren. U kunt een spinale röntgenfoto of MRI maken om de toestand en gezondheid van uw rug te controleren.

Hyperextensie Rugverlenging is een geweldige manier om de spieren die de wervelkolom ondersteunen te versterken.

Als u deze eenvoudige richtlijnen volgt, kunt u rugklachten voorkomen, waaronder lumbale osteochondrose. Als u plotseling een ongewoon gevoel in uw rug voelt, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw arts.

Conclusie

Houd de gezondheid van uw rug en wervelkolom in de gaten om daarmee samenhangende problemen en ziekten te voorkomen. Om dit te doen, heb je matige fysiotherapie-oefeningen nodig, die de spieren helpen versterken en een aantal ziekten voorkomen die in verschillende delen van de rug voorkomen. Als verschillende soorten pijn worden gedetecteerd, is het noodzakelijk om tijdig contact op te nemen met een specialist om te overleggen en de juiste en juiste beslissing te nemen, omdat de ziekte in de vroege stadia gemakkelijk te behandelen is. Ren niet zelf en uw gezondheid, aangezien uw leven en bewegingsvrijheid afhangen van uw ruggezondheid bij het uitvoeren van standaardactiviteiten in het dagelijks leven.

We hopen dat het artikel nuttig voor je was, dat je nieuwe punten over lumbale osteochondrose hebt geleerd en nu kun je dit probleem vermijden. Wees gezond en zorg voor jezelf, want een gezonde rug zorgt voor de gezondheid van het hele lichaam, een lang en gelukkig leven zonder pijn!