Osteochondrose van het lumbale gebied is een veel voorkomende ziekte. Dit is een gevolg van het degeneratieve proces waarin de intervertebrale schijf lijdt: weefselvoeding verergert, de schijf is dunner, verhardt en voert niet de schokabsorberende functie uit. Als gevolg hiervan neemt de afstand tussen de wervels af en zijn het ruggenmerg en de zenuwuiteinden bekneld, pijn en organen disfunctie treedt op.
De tussenwervelschijf is een schijfvormige anatomische vorming die mobiliteit en elasticiteit van de wervelkolom biedt. De schijf bestaat uit een pulpuite kern omgeven door een vezelachtige ring. De pulpoose kern absorbeert snel en geeft water, wat belangrijk is om intra -doordrenkte druk te handhaven. Alle degeneratieve dystrofische aandoeningen van de wervelkolom, waaronder osteochondrose, beginnen met de geleidelijke uitdroging van de pulpoose kern.
Oorzaken van lumbale osteochondrose
Lumbale osteochondrose ontwikkelt zich als gevolg van een aantal redenen:
- Regelmatige hoge belasting op de onderrug. In gevaar, atleten en mensen die gedwongen worden om gewichten op het werk op te heffen.
- Een zittende levensstijl. Zonder matige lichamelijke activiteit verzwakt het spierkorset, de bloedcirculatie verergert en vertraagt metabolische processen in de wervelkolom.
- Overtollig gewicht. De gevolgen van overgewicht - een toename van de druk op de wervelkolom, voortijdige slijtage van de tussenwervelschijven.
- Mosterstoornissen. Met een gebogen rug of overmatige afbuiging in de onderrug zijn de achterspieren zwak, of vice versa, gespannen. De belasting op de wervelkolom is ongelijkmatig verdeeld.
- Trauma en microtrauma wervelkolom. Ze kunnen sporten uitlokken, vooral zonder de juiste voorbereiding, onjuiste gewichtheffen, kneuzingen, valpartijen, enz.
Bij het optillen van gewichten moet de volgende procedure worden waargenomen:
- squat, rechts;
- Neem de lading zo dicht mogelijk bij het lichaam;
- Wanneer je allereerst opvoedt, moet je de spieren van de benen drukken (voeten, heupen);
- Zeef vervolgens de pers;
- Ten slotte beginnen de handen van de handen te werken.
- Leeftijd. Distrofische veranderingen in de wervelkolom maken deel uit van het verouderingsproces, maar nu wordt een dergelijke diagnose in toenemende mate gesteld aan gezichten van 25-30 jaar en zelfs adolescenten.
- Erfelijkheid. Overtredingen in de ontwikkeling van het musculoskeletale frame en de zwakke structuur van de tussenwervelschijven kunnen genetisch vooraf worden bepaald.
- Ontstekingsziekten van de wervelkolom. Infecties en ziekten die ontstekingen van de gewrichten van de wervelkolom veroorzaken, kunnen veranderingen in de structuur en vorm ervan de ontwikkeling van osteochondrose veroorzaken.
Andere oorzaken veroorzaken lumbale osteochondrose:
- aangeboren of verworven overtredingen in de structuur van het skelet;
- frequente hypothermie;
- hoog niveau van stress;
- onjuiste voeding;
- schending van het regime van de dag;
- ongemakkelijke pose voor een lange tijd;
- Falen in het endocriene systeem;
- ziekten van andere organen;
- Slechte ecologie.
Stadia van osteochondrose van de lumbale
Osteochondrose van de lumbale wervelkolom ontwikkelt zich geleidelijk en passeert vier fasen.
De 1e fase is het begin van het degeneratieve proces in de wervelkolom. Zeldzame domme pijn in de onderrug, die vooral worden gemanifesteerd bij het tillen van gewichten of ongemakkelijke bewegingen zijn kenmerkend.
In het 2e stadium wordt de vezelachtige ring van de schijf vernietigd en worden de wervels samengebracht, de zenuwuiteinden van het ruggenmerg worden gecomprimeerd. De pijn wordt hard, komt zelfs voor bij gewoon wandelen.
In het 3e stadium worden vezelige ringen eindelijk vernietigd, verschijnen intervertebrale hernia's. Intensieve pijn wordt constant gevoeld, ongeacht de belasting en de aard van de bewegingen.
In het 4e stadium is het kraakbeen geatrofieerd en het botweefsel van de wervels in het lumbale gebied groeit, waardoor ze zich aanpassen aan pijn. Het lumbale gebied verliest flexibiliteit, het is moeilijk voor de patiënt om te bewegen, handicap kan optreden.
Symptomen van lumbale osteochondrose
Lumbale osteochondrose ontwikkelt zich langzaam, in de vroege stadia worden de symptomen zwak uitgedrukt, zelden manifesteren en pas na overmatige of atypische belasting. Daarom hechten velen geen belang aan hen. In de regel wordt de ziekte pas in de tweede fase gediagnosticeerd.
Symptomen zijn verdeeld in de volgende typen:
- Lumbalgie - pijnlijke pijn in de lumbale regio, die constant duurt. Het wordt versterkt door neigingen, bochten, fysieke activiteit en hypothermie. Relief brengt rust op zijn rug, dus de patiënt wordt gedwongen meer thuis te zijn.
- Lumbago - Acute, intense pijn, zoals een "verschuiving". Om uzelf ervan te beschermen, worden de achterspieren reflexief gecomprimeerd in een spasme, een persoon die onvrijwillig een veilige pose heeft. Met elke beweging straalt de pijn intensiveerd, straalt naar de organen van het bekken, het gebied van het heiligbeen en de buik. Als dergelijke symptomen worden waargenomen, wordt bedrust aanbevolen.
- Lumbosicishialgia - Pijn met de verspreiding naar de billen, een of beide benen. De gevoeligheid van de onderste ledematen verandert, zowel in de grotere als in de kleinere richting, afhankelijk van welke wervelkolom van de zenuw werd geknepen. Hoe lager de locatie van degeneratieve veranderingen, hoe lager de symptomen op de benen verschijnen: de mobiliteit van de spieren en reflexen van de pezen zal afnemen, de sensaties van koude of warmte, branden, tintelen, gevoelloosheid verschijnen.
Osteochondrose is een chronische ziekte die periodiek in een acuut en subacuut stadium passeert. Pijn in het acute stadium kan enkele weken duren.
Tijdens de ziekte kunnen symptomen optreden in het complex, de volgende syndromen treden op:
- Rook -syndroom. Zenuwuiteinden (wortels) worden geperst door wervels, in een gebied geassocieerd met de aangetaste zenuw, de pijn verschijnt. Het lichaam probeert de zenuw te beschermen, spiert spieren, verandert van houding (scheef in de tegenovergestelde, gezonde kant).
Als de behandeling niet begint met de behandeling op tijd, na irritatie van de wortels, zal hun ontsteking volgen, vergezeld door oedeem, stagnatie van bloed en zelfs intoxicatie. De toon van de spieren is verminderd, de patiënt kan nauwelijks bewegen. Als het ruggenmerg wordt gecomprimeerd, treedt verlamming op.
- Ischemisch syndroom. Dit zijn symptomen geassocieerd met bloedsomloopstoornissen. Geperste slagaders leiden tot pijn, vooral tijdens het lopen. Het hele been doet pijn van de bil naar de voet, de bekkenorganen ontvangen daardoor geen goede voeding - hun functie is verstoord.
- Gewervelde syndroom. Eerdere syndromen leiden tot het feit dat de vorm van de wervelkolom verandert. Vanwege constante pijn en verzwakte spieren verschijnen de verstoringen van de wervelkolom.
Behandelingsmethoden
Behandeling van osteochondrose van het lumbale gebied moet volledig worden uitgevoerd. De belangrijkste behandelingstaken:
- verwijdering van pijnsyndroom op de Lumbosacral Department;
- verwijdering van spierspanning;
- eliminatie van de oorzaken van radiculaire en ischemische syndromen;
- stimulatie van de herstelkrachten van het lichaam;
- Het versterken van het motorapparaat aan de onderkant van het lichaam.
Drugsbehandeling
Geneesmiddelen voor de acute fase zijn ontworpen om de belangrijkste symptomen te verlichten: pijn, ontsteking, klem van wortels. Voor deze doeleinden worden niet -steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, spierverslappers, glucocorticoïden, blokkade gebruikt. Drugbehandeling wordt meestal gebruikt in combinatie met andere procedures.
Massage
Professionele massage is een van de beste methoden voor de behandeling van wervelkolomziekten. Het kan zowel in de kliniek als thuis worden uitgevoerd. Tijdens massage wordt weefselvoeding hersteld, worden spierkrampen en pijn vastgehouden. De masseur moet hoge kwalificaties hebben, omdat onjuiste acties de toestand van de patiënt kunnen verergeren, vooral tijdens de verergering.
Fysiotherapie
Fysiotherapeutische procedures dragen bij aan de eliminatie van pijn, ontspanning van spieren, het uitbreiden van bloedvaten. De meest effectieve procedures: elektroforese, amplipulse, UV -blootstelling, fonoforese, darsonValization, magnetotherapie, acupunctuur, enz. Sommige apparaten kunnen thuis worden gekocht.
Medische lichamelijke opvoeding
Trainingstherapie wordt voornamelijk voorgeschreven tijdens de remissieperiode, minder vaak in het acute stadium. Oefeningen worden afzonderlijk geselecteerd, rekening houdend met de kenmerken van het verloop van de ziekte. Ze worden het best uitgevoerd in een medische instelling onder toezicht van een specialist, maar het is thuis mogelijk.
Traditionele geneeskunde
Folk remedies helpen om pijn te verlichten en de bloedcirculatie te verbeteren. Pas verschillende afkooksels, infusies, zalven, compresses toe. Van medicinale planten, Lingonberries, Birch, Burdock, Sage, Brearain en vele anderen worden gebruikt. Er zijn honderden recepten, maar u moet onthouden dat alleen een arts aanbevelingen kan geven over het behandelen van osteochondrose van de lumbale thuis.
Chirurgische behandeling
Als andere behandelingsmethoden het resultaat niet hebben opgeleverd en de toestand van de patiënt wordt verergerd, is de operatie van de chirurg noodzakelijk. Tijdens de operatie aan de wervelkolom worden schijfhernia's verwijderd en wordt gewervaal plastic gemaakt.
Probeer niet thuis medicijnen of oefeningen te kiezen, dit kan leiden tot onvoorspelbare gevolgen.
Preventie van lumbale osteochondrose
Zodat onaangename symptomen van spinale problemen tijdens het leven niet verschijnen, moeten bepaalde regels worden waargenomen:
- Voorkom een sterke belasting op de achterkant, als er een dergelijke behoefte is, gebruik dan een korset;
- Dagelijks doen gymnastiek thuis of in de sportschool, leiden een actieve levensstijl;
- de juiste houding behouden;
- Loop elke dag te voet;
- om niet lang in een zittende positie te zijn;
- Overdag, periodiek ontspan op je rug;
- observeer de dagelijkse routine;
- Laat roken en alcohol verlaten;
- goed eten, gewicht bewaken;
- Behandel andere rugziekten op tijd.
Producten waarmee we de botten kunnen versterken en de ontwikkeling van pathologieën van de wervelkolom voorkomen:
- Zeevissen.
- Olive, lijnzaadolie.
- Natuurlijke zuivelproducten.
- Gelatine (als onderdeel van gerechten, bijvoorbeeld in een kou of jelly).
- Kraakbeen kraakbeen.
- Vers fruit, groenten.
- Groente.
- Mineraalwater.
- Speciale vitamine-minerale complexen.
Osteochondrose van de lumbale regio kan het leven ernstig bemoeilijken. Onomkeerbare veranderingen in de wervelkolom zullen vroeg of laat leiden tot een gevoel van pijn en beperkende mobiliteit. Om het vermogen om niet vrij te verplaatsen en volledig te werken, is het van jongs af aan revalidatie en versterking van de rug niet te verliezen. Als de eerste symptomen van osteochondrose verschijnen, mag in geen geval een bezoek aan een arts. Alleen gekwalificeerd en op tijd voorzien van assistentie zal het mogelijk maken de gezondheid van de wervelkolom te handhaven.