Volgens statistieken heeft ongeveer 80% van de mensen op deze planeet rugklachten. Om mogelijke redenen, methoden voor diagnose, behandeling en preventie - lees het artikel.
Iedereen heeft wel eens af en toe last van lage rugpijn. Maar als het eerder bij oudere mensen optrad, hebben jonge mensen tegenwoordig vaak last van pijn in de lumbale wervelkolom. Acuut of pijnlijk, dat slechts een paar minuten duurt of een persoon weken of zelfs maanden lastig valt - rugpijn - kan optreden als gevolg van verschillende redenen. Vaak went een persoon aan zijn toestand. Onaangename gewaarwordingen worden onderdeel van het leven. Maar het bezoek aan de dokter wordt nog steeds vertraagd, waardoor de kans op herstel kleiner wordt.
Oorzaken van lage rugpijn - wat u moet weten
- Vaker ligt de oorzaak van lage rugpijn in degeneratieve-dystrofische veranderingen in de wervelkolom - gewrichten, tussenwervelschijven, ligamenten, periarticulaire spieren.Osteochondrose, spondylose, spondyloartrose, osteoporose, uitsteeksel en hernia van de tussenwervelschijf - deze en andere aandoeningen van de wervelkolom die in de loop van de tijd worden opgedaan, gaan altijd gepaard met pijnlijke manifestaties. Tegelijkertijd is het belangrijk om de redenen te achterhalen die tot deze schendingen hebben geleid. Er zijn een tiental theorieën over de oorsprong van deze ziekten. Overgewicht heeft een negatief effect op de wervelkolom, waardoor de wervels meer belast worden, wat leidt tot voortijdige slijtage. Een overtreding van de houding of een onjuiste lichaamshouding tijdens het werk zal spieroverbelasting veroorzaken, met als gevolg: beknelling van zenuwen, verplaatsing van de wervels. Bij een sterke overbelasting van de spieren, bij het heffen van gewichten of bij mislukte bewegingen, zijn verstuikingen en microtrauma's onvermijdelijk.
- rugpijn kan echter secundair zijn, en niet noodzakelijk geassocieerd met een pathologie van de wervelkolom.Een besmettelijk proces kan de oorzaak zijn. Bij brucellose leidt schade aan de wervels bijvoorbeeld tot sclerotische veranderingen en het verschijnen van osteofyten (gezwellen) die zenuwweefsel samendrukken. Bij tuberculose worden de wervellichamen vernietigd. Bij osteomyelitis worden door de ophoping van etterende inhoud de structuren van de wervelkolom samengedrukt. In ieder geval verschijnt er pijn in de lumbale wervelkolom.
- Tumoren(osteoblastoom, myeloom, osteosarcoom, metastase in de wervelkolom, enz. ) - goedaardig of kwaadaardig, meestal vergezeld van pijn in het lumbale gebied van verschillende intensiteit, niet vatbaar voor pijnstillers.
- Een van de meest voorkomende oorzaken van rugpijn zijn talrijkeziekten van de inwendige organen.Reumatoïde artritis,spondyloartritis ankylopoetica, pyelonefritis, blaasontsteking, urolithiasis, ontsteking van de aanhangsels, prostaataandoeningen, evenals problemen met de darmen en zelfs de longen.
5 veelvoorkomende oorzaken van rugpijn
De achterkant kan met recht een indicator van de toestand van het lichaam genoemd worden. Bijna elk probleem in het lichaam gaat gepaard met pijn. Lumbale pijn kan van heel andere aard zijn: pijnlijk of acuut, verschijnt na het slapen of langdurig in dezelfde houding blijven.
Plotselinge schietende pijn maakt het vaak onmogelijk voor een persoon om te bewegen. De intensiteit van de pijnlijke manifestaties hangt af van de oorzaak van de oorsprong van de pijn. De meest voorkomende zijn:
1. Lumbago, ook wel lumbago genoemd
Dit is een van de meest voorkomende soorten rugpijn. Verschijnt bij lichamelijke inspanning of een ongemakkelijke lichaamshouding. Hoewel het zonder duidelijke reden kan gebeuren. Brandende en barstende pijn staat de persoon niet toe om recht te gaan. Wanneer u de positie van het lichaam probeert te veranderen, zelfs als u hoest, worden de sensaties alleen maar intenser. Acute pijn kan van minuten tot uren of zelfs dagen aanhouden, maar in sommige gevallen kan het plotseling stoppen.
2. Ischias (heupzenuwneuralgie, lumbosacrale radiculitis)
Ischias manifesteert zich door schietende pijn, tintelingen, gevoelloosheid. De pijn verspreidt zich vaak langs de heupzenuw naar de bil, langs de achterkant van het been. De gewaarwordingen kunnen zo intens zijn dat iemand niet kan zitten, lopen of voorover kan buigen.
3. Pijn in de onderrug met osteochondrose
Dit is het meest voorkomende type. Vaker groeit het geleidelijk en wordt het bij elke beweging intenser, zelfs bij niezen of hoesten. Bovendien kan de gevoeligheid van bepaalde gebieden in het onderlichaam of de benen verminderd zijn.
4. In geval van ziekten
Pijn in de lumbale regio bij verschillende ziekten is zeer kenmerkend. Pijnlijk, dof, kan het uitstralen naar de onderbuik, het gebied nabij de navel, in het hypochondrium. Bij nierkoliek ervaart een persoon echter zeer intense pijn en is dringende medische hulp nodig.
5. Spierspasmen
Spierspasmen treden op wanneer de casus lange tijd niet op de juiste plaats zit. Hierdoor is de mobiliteit van de wervelkolom beperkt. Dit veroorzaakt de zogenaamde "vicieuze cirkel", wanneer rugpijn wordt veroorzaakt door spierspasmen, die op zijn beurt weer tot pijn leiden. Deze toestand kan lang aanhouden en veroorzaakt heel tastbaar lijden bij een persoon.
Wat te doen bij acute rugpijn?
Acute lage rugpijn komt voor in een groot aantal verschillende aandoeningen. Uitsteeksel en hernia tussen de wervels, osteochondrose, spit en ischias, verwondingen en aandoeningen van de spinale circulatie. Evenals verschillende ziekten van de bekkenorganen en buikholte. Het is bijna onmogelijk om de oorzaak van het optreden van pijnlijke gevoelens zelf te bepalen, dus een persoon moet naar een specialist worden gebracht.
- Als uvermoedt van een ruggenmergletselof wervels, is het belangrijk om de beweging te beperken voordat het medisch team arriveert.
- Rekkenspieren of ligamenten. In de eerste minuten kunt u verkoudheid aanbrengen, waardoor de groei van wallen wordt voorkomen en de pijn wordt verminderd.
- Voor een aanval veroorzaakt dooraandoeningen van de wervelkolom, moet u allereerst de meest comfortabele houding innemen. Meestal ervaart een persoon verlichting door op zijn rug op een hard oppervlak te gaan liggen met de benen iets omhoog. Als u niet onmiddellijk naar een arts kunt gaan, kunt u een pijnstiller nemen.
- Als rugpijn een symptoom is vanziekte van inwendige organen, kiest de patiënt de meest comfortabele houding voor hem. Het is belangrijk om te onthouden: als de oorzaak van lage rugpijn niet bekend is, is het beter om verwarmende kompressen en zalven te weigeren. Inderdaad, in aanwezigheid van een ontstekingsproces kunnen ze de situatie verergeren.
Methoden voor het diagnosticeren van lage rugpijn
Er zijn veel aandoeningen waarbij lage rugpijn optreedt. Om hun oorsprong te bepalen en een behandeling voor te schrijven, heeft u de hulp van een arts nodig. De oorzaak van hun uiterlijk zijn niet altijd aandoeningen van de wervelkolom. In dit geval is allereerst de lokalisatie van pijnlijke gewaarwordingen belangrijk. Pijn in de onderrug rechts of links kan bijvoorbeeld wijzen op urologische pathologieën, darmaandoeningen: appendicitis, colitis ulcerosa, diverticulitis, obstructie, enz. In sommige gevallen kan er pijn boven de onderrug zijn, bijvoorbeeld bij hepatitis, cholecystitis of het gebruik van giftige medicijnen. Als de rug pijn doet onder de onderrug, kan een dergelijke lokalisatie wijzen op ziekten van de geslachtsorganen, bijvoorbeeld de aanhangsels van de baarmoeder bij vrouwen of de prostaatklier bij mannen.
Begin met een bezoek aan een therapeut of neuroloog die de nodige onderzoeken zal voorschrijven. In sommige gevallen kan het nodig zijn om een uroloog, orthopedist, traumatoloog, specialist infectieziekten en andere nauwe specialisten te raadplegen. Dankzij de huidige diagnostische methoden is het mogelijk om de oorzaak van pijn in de lumbale regio met hoge nauwkeurigheid te bepalen. Röntgenfoto van de lumbosacrale wervelkolom is de meest toegankelijke onderzoeksmethode, waarmee de schending van structuren, de aanwezigheid van een ontstekingsproces, osteoporose en aanverwante aandoeningen kan worden vastgesteld. Computertomografie of magnetische resonantiebeeldvorming zijn de meest effectieve diagnostische methoden, dankzij een gelaagd beeld van interne structuren kunnen zelfs de kleinste schendingen worden gedetecteerd. Bovendien kan een grote verscheidenheid aan laboratoriumtesten worden voorgeschreven - afhankelijk van de symptomen.
Behandeling voor rugpijn
De patiënt moet in elke situatie gerust zijn. De behandelingstactieken worden echter geselecteerd afhankelijk van de ziekte die de pijn in de wervelkolom veroorzaakte.In het geval van dystrofische en functionele veranderingenin de wervelkolom, worden ontstekingsremmende medicijnen, spierverslappers voorgeschreven om spierspasmen te verlichten, evenals medicijnen die de voeding en weefselregeneratie verbeteren. Benoeming van fysiotherapeutische procedures (elektroforese, fonoforese, magneettherapie), evenals massage, acupunctuur en therapeutische oefeningen zijn zeer effectief. In sommige gevallen, zoals hernia's of verwondingen, is een chirurgische behandeling aangewezen.
Om pijn te verminderen, overmatige spanning en spierspasmen te verlichten, wordt aanbevolen om een speciaal verband te dragen. Het wordt gebruikt als aanvulling op medicamenteuze therapie voor osteochondrose, radiculitis, trauma en in de postoperatieve periode. Maar een specialist zou een model moeten kiezen, aangezien er verschillende opties voor korsetten te koop zijn.
Als lage rugpijn een symptoom is vanziekten van inwendige organen, dan wordt de behandeling gekozen rekening houdend met de bestaande pathologie: antibacteriële middelen in aanwezigheid van een infectieus proces, chirurgische behandeling - in het geval van een tumor, darmobstructie, appendicitis, enz. . . .
Wat te doen bij lage rugpijn?
We zijn zo geregeld dat wanneer er gezondheidsproblemen optreden, we proberen om op eigen kracht van pijnlijke gevoelens af te komen. Vooral in gevallen waar beweging niet beperkt is, verslechtert de toestand niet en na het nemen van de pijnstiller lijkt de pijn te verdwijnen. Maar u moet weten dat alleen trauma de enige oorzaak is van rugpijn die een persoon zelf relatief nauwkeurig kan bepalen. In andere gevallen is het beter om de diagnose aan een specialist toe te vertrouwen. Maar er zijn situaties waarin medische noodhulp onmiddellijk nodig is:
- onmogelijkheid of beperkte beweging;
- verminderde gevoeligheid in bepaalde delen van het lichaam, tintelingen in de ledematen;
- urine- of fecale incontinentie;
- ernstige pijn, koorts, misselijkheid, etc.
Hoe je mobiliteit jarenlang kunt behouden of een beetje over preventie
Veel aandoeningen van de rugpijn verschijnen niet plotseling. En ernstige ziekten die gepaard gaan met pijn in de onderrug kunnen worden voorkomen. Wat is hiervoor nodig?
- Behandel tijdig bestaande ziekten en onderga regelmatig preventieve onderzoeken.
- Lichamelijke activiteit moet overeenkomen met de leeftijd, het gewicht en de algemene toestand van het lichaam. Als het onmogelijk is om het heffen van gewichten te vermijden, moet de last worden opgetild met de rug recht. Daarnaast zijn er speciale apparaten om gewichten te dragen en kun je ook een korset gebruiken om je rug te ondersteunen.
- Een rechte gang, het weigeren van hakken, de juiste houding tijdens zittend werk zal misvormingen van de wervelkolom helpen voorkomen.
- Inactiviteit en slechte voeding zullen zeker leiden tot overgewicht - de belangrijkste boosdoener van bijna alle ziekten, inclusief de wervelkolom. Door uw dieet aan te passen, regelmatig te sporten, in het zwembad te zwemmen of zelfs in de frisse lucht te wandelen, kunt u veel problemen voorkomen. Bovendien is een actieve levensstijl een effectief middel om met stress om te gaan - het grootste probleem van een modern persoon. Maar frequente stressvolle situaties kunnen met recht de belangrijkste risicofactor worden genoemd bij de ontwikkeling van veel pathologieën.
Helaas is de drang tot zelfmedicatie onuitwisbaar. Talrijke recepten, zogenaamd wonderbaarlijk wrijven en algemeen geadverteerde zalven blijken vaak nutteloos te zijn als ze oncontroleerbaar worden gebruikt. Onthoud - zelfmedicatie is een verspilling van geld en tijd! Als we de hulp van specialisten weigeren, riskeren we een geavanceerde vorm van de ziekte te krijgen. Daarom, als u zich zorgen maakt over rugpijn, stel deze dan niet uit, maar maak een afspraak met uw arts!